Motto☆写真の世界を知りたい!!

Entry 858   Permanent LIN K

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

    --/--/--   スポンサー広告        ↑ 

マラソンを走る為の考察

今回のランは先輩ジョガ-と走ったため最高タイムがでました♪
11/8 RUN
時間:1:03’06” ペース:6’18”/km 距離10.03km カロリー474

今ままでのタイムを5分も上回る新記録です!やった!やった!
日々トレーニングを続けている甲斐あって、良い走りができました♪

これなら、フル完走できると太鼓判も頂きましたが、
「30k以降は根性で走れ!」とおっしゃった。。。。根性。。。。12.195キロも根性。。。


ダメおんなな私が
最近はマラソンの為に食べる事を考えてる事はたいしたものです☆(自分でいうな〜!)
でも外で食べるビーフシチューは最高なお味でしたね☆
DSCN5572-2.jpg





友人が教えてくれた、昆布の煮物の応用篇でエノキと油揚げに小松菜を入れてみました〜。
そこにゴマをたっぷり☆
最近エノキが大ブームになってるって知ってた?
何でも脂質代謝を活性化させてくれる成分が沢山入っているんですって!

私はダイエットではなく走る為にエネルギーが燃えやすい身体作りをしています☆
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20121021/Postseven_150194.html



DSCN5583.jpg  DSCN5577.jpg  DSCN5587.jpg








スポンサーサイト

    2012/11/09   ランニング     858TB 0   858Com 0  ↑ 

Comment


P.W.   Secret    

Trackback

http://mottophoto.blog61.fc2.com/tb.php/858-6d3b8a1a

FC2Ad

.

全ての記事を表示する

 

 

  Shinri

Author:  Shinri
↑↑↑photo by kisayo
仕事:フォトグラファー
  


東京都在住

<これまでの撮影のお仕事>
結婚式のスナップ
浄瑠璃人形劇舞台写真
コンサートの撮影
イベントのスナップ
パーティースナップ
美術などの図録

成人式のスナップ
学校のスナップ
料理メニュー写真
夫婦などの記念撮影
ピアノなどの発表会
洋服展示会写真
デザイナーさんなどのポートレート
家族写真+遺影撮影

得意とする撮影は人物写真
最近はファミリー写真に夢中☆


私が写真を撮るうえで、一番大切にしている事は
『人と人の繋がり』

撮影を希望の方!メールを頂けければ大歓迎です。
ステージ写真、家族写真など
思い出を残してみませんか。


メール
コメント欄シークレットに
マークをつけて
アドレスを送ってください

後日、返信いたします


私生活では
旅が大好きで、パックパックを背中に世界のあっちこっちを長期旅行したのが、今とてもいい経験となっている。
最近はもっぱら登山に熱中する山女☆☆☆
マラソン、詩吟にチャレンジ!益々元気♪♪♪

リンクして頂ける方、
ご自由にどうぞ宜しくです

◎好きな写真家
ジャンルー・シーフ
奈良原一高
上田義彦
ハービー・山口
藤井秀樹
アラーキー
木村伊兵衛
植田正治.
白旗史郎
内山英明.
カルティエ=ブレッソン.
salgado.
RON VAN DONGEN
ロバート・メイプルソープ
デニス・ストック
コスタ・マノス
土門拳
村越としや
岡田敏宏


◎好きな作家
沢木耕太郎 .山本周五郎

◎好きな音楽家
一押し!!!椎名林檎
元ちとせ.矢井田ひとみ.一青窈
Bob Dylan
Bruce Springsteen
Deep Forest
John Lennon
kjarkas(ボリビア)
Led Zeppelin
Ravi Shankar
U2
その他多数...聞きます☆

◎お願い
(C) 2013 写真と記事の
無断転載・転用を禁じます

 

 

 

 

このブログをリンクに追加する

 

 
Copyright © BLOG5 All Rights Reserved.

 
現在の閲覧者数:

 

この人とブロともになる

 

 

-天気予報コム- -FC2-

 

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。