Motto☆写真の世界を知りたい!!

Entry 782   Permanent LIN K

Good!ランニングウエアー 

どんなに素晴らしい機材もメンテナンスを行わないといい状態を保てません
自分の体も同じく
長く使用できる様、メンテナスという考え方をしています

健康=バランスの取れた食事=適度な運動=精神状態良好

しかし、
長らく使用した身体にはダメージがつきものですが
サポートしてくれる道具によって
良い状態を維持できるものです。

本日は夜になって1時間のランニング☆
もちろん購入した新しいシューズをはいて♪

アスファルトの衝撃をもろうけていた古いシューズに比べ
弾む様な感覚が心地よかった
でも
弾んでのジョギングは危険なので
ぐっと押さえながら足と大地が触れあう感覚を楽しむことができました♪

そしてもうひとつ!
夏場はこのタイツは暑いのでほとんど履かなかったのですが
ショップ店員さんのアドバイスに従って
関節や筋を守ってくれる秘密兵器のタイツを履いてみました。



cw-x_bot.jpg



cw-x_bot2.jpg




ランニングだけでなく、特に登山での下りは膝のブレから痛みが走るので
「ワコール CW-X」は10年まえから愛用しています。

スポーツ選手が行うテーピングの発想でしょうか
履いてない時と使用している時の脚の状態が一目瞭然で違うのです

着地のとき体重の3倍もの力が脚、腰にかかってくるのですから
人間の身体の芯は地面に対して真っすぐではないので
身体のバランスが悪いと無理な力が一部にかかってしまう
それが痛みの原因となっているのです。

前に紹介しました「スーパーフィート」と合わせて「ワコール CW-X」は
身体をサポートしてくれる強力な味方なのです

詳しく知りたい方はこちら
http://www.cw-x.jp/lab/concept/





私が使用しているのはこのタイプ

ワコール CW-X スタビライクスモデル(ロング)〔クールマックス〕
股関節サポートを基本に、ひざ関節の安定を追求したモデル。
腰の位置を安定させ、体軸のブレを抑える。脚の動きをすばやく、かつ安定してサポート。
ふくらはぎの筋肉を下から支え上げるようにしてサポート。
良好なコンディションを長時間持続させたいスポーツにおすすめ。
汗冷えから身体を守る吸汗速乾素材「クールマックス」採用で爽やかな着ごこちを持続。



















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    2012/06/06   時の記憶     782TB 0   782Com 4  ↑ 

Comment

鍵コメ様   Shinri   URL   2012/06/19   [ Edit ]

コメントをありがとうございます。
もはや、独特な小説を呼んでいる様なコメント!
本業だったりして。。。。?

Re: ていきっといーじー♪   Shinri   URL   2012/06/14   [ Edit ]

コメントをありがとうございます。

愛と誠は存じています^^
鍵コメ様!ボリビアに行かれて、皆とチチャでも飲んでおっどりまっしょ♪

鍵コメ様   Shinri   URL   2012/06/12   [ Edit ]

コメントをありがとうございます。
長く生きてたら、逞しくならなきゃね^^
私の人生かなり面白い生き方である事は間違いありません。

身体だけは老化に抵抗勢力の旗を翻そうと必死で努力中☆

鍵コメ様   Shinri   URL   2012/06/09   [ Edit ]

コメントをありがとうございます。

i-podね。。。
山歩きでは、ほとんど使いません。それこそ五感で感じたいもの☆
山に居ること自体が幸せ一杯♪
いびき対策です。それだけは獣たちの雄叫びに聴こえて楽しめませ~ん。

でも都会のジョギングは心と身体のトレーニングなので
風を感じても、苦しい運動です。ひたすら自分との戦いなのです。
一時間走りきるという目標をかかげ、それを達成する為に集中するのです。
スポーツ選手が、試合の前に雑念を取り払うため、ヘッドホーンで音楽を聴くのと
同じ心境でございます。

最近、瞑想をする方にお合いしましたので、心の弱い私は何かを変えるべくチャレンジしてみようかと☆

>1999以前の写真や山へのきっかけが聞きたいな~。
ありがとうございます。
でもわたしは清く正しい人間ではなく忘れたい過去もございますので
面白いとは思いますが、ごめんなさい。。。。

黒髪が美しかったのは随分昔の話で~す^^あらら><


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  Shinri

Author:  Shinri
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夫婦などの記念撮影
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得意とする撮影は人物写真
最近はファミリー写真に夢中☆


私が写真を撮るうえで、一番大切にしている事は
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