Motto☆写真の世界を知りたい!!

Entry 1132   Permanent LIN K

第3回富士山マラソンに参加 2014.11.30

「第3回 富士山マラソン」終了☆

4回目のフルマラソンだ〜
36km地点まで3時間30分をきっていたので
今までの走りの中では最高の走り☆
とても気持ちがよかった♡


このまま行けばゴールはベストタイムとにんまりして
急で長い下りを一気に駆け下りた!


しかし、その後両足が激しくつってしまい
ゾンビとかす。。。。
ヒーコラヒーコラ


立ち止まりストレッチをするが
よけい痙攣してしまうから
さすって揉みほぐして。。。。
走りたいのに走れないこのジレンマ。。。
とても悲しかったが


先輩ランナーのアドバイスどおり
焦らず、痛みが引くのを待ち
2キロくらいはショボンと歩く
40km地点で復活し
スピードをあげて一気にゴールした☆
結果は「04:12:54」

スピードに乗って走るのはとてもきもちがいい

だが毎回のことですが、足の痙攣でガックリくるのだ。。。。
そこ!!!
一歩踏み込んでトレーニングできない自分がいた


今回は6人の仲間がおのおのの
42.195kmのランの中でドラマを作ったことでしょう☆
おつかれさまでした♪


帰りの電車でワインを2杯飲んだら
ふらふらになった〜
きくきくぅーーー><


ラップ
5km-00:30:04
10km-00:27:56
15km-00:27:19
20km-00:27:39
ハーフ-00:06:10
25km-00:24:43
30km-00:29:10
35km-00:28:16
40km-00:39:55
42.195km-00:11:42


ネットタイム
5km-00:30:04
10km-00:58:00
15km-01:25:19
20km-01:52:58
ハーフ 01:59:08
25km-02:23:51
30km-02:53:01
35km-03:21:17
40km-04:01:12
ゴーーーーール
「04:12:54」


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    2014/12/01   時の記憶     1132TB 0   1132Com 0  ↑ 

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  Shinri

Author:  Shinri
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得意とする撮影は人物写真
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私が写真を撮るうえで、一番大切にしている事は
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